疲惫

最近，很累很累。不知道为什么，自己的身体开始闹别扭，就算一天睡足八个小时，每天固定跑步20分钟以上，每天吃两份蔬菜一份水果，喝足6、7罐500ml的水，还是没用。累就是累。昨天下楼跑步，兴致勃勃地在心中安排了即将尝试的新路线（虽然一分钟之前因为看到中学生在楼梯口热吻，情绪受到小小影响）。 才刚起跑1分钟，数千只蚂蚁乱串的感觉竟然马上布满全身，然后手心开始出冷汗。其实当下就有放弃，今天不跑了的念头，不过这样就违背了之前立志要过健康生活加减肥的目标了。所以还是硬撑了20分钟。

今天一大早起身，本来看天气挺好的，想再下去跑跑步，不过还是心有余悸。而且身体似乎快散了一样，很疲倦。昨天的我12点就睡了，我知道这对很多朋友来说，是不可理喻得早。

身体出了什么问题，我也不知道。不过我相信心情对身体的影响是有的。或许是我最近心情调适不过来，身体就也附和着，我在灌个八箱水果也没有用了。