“于是再累，再失望，再微弱的我，还是会轻轻搜索爱人的手，握着他静静入睡，暗里祷告：即使剩下最后的能量，也希望藉着掌心的温度，把不忍熄灭的爱传送给他，让幸福流进他的生命。这是我爱他的无言方式。
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那刻，我感到内在非常巨大的改变。我的爱改变了。蓦然发现，原来我可以爱另一个人像爱我的恋人一样付出，从容，感到柔柔的幸福，感情不再有分别，可以是那么纯粹和真挚。那刻我觉悟到：我的爱宽大了，变得前所未有的温柔，静谧，和平。”
--- 素黑《最放不下爱》序
爱情的存在，只为回答人最根本的一个问题：人为什么活着？
为了爱，我们付出，包容，哭泣，最后搞得精疲力尽。这不是真正的爱。人活在世上，是为了找寻更大的爱。而爱，不会使一个人精疲力尽，消耗自身所有的能量。为了爱，我们必须储存一身的能量，用一身的能量去爱。而不是剥夺对方的能量。
爱，可以很冷静。
素黑的《最放不下爱》从心理学的角度教导读者怎么运用自己的能量，让自己在寻找爱的过程中，留住自己。每个人都有自己体内的能量，当我们生气，伤心，绝望时，体内的能量流失，我们便没有力气再去爱。当我们爱得疲惫不堪的时候，会赫然发现，那是因为我们没有用心去爱，而是在用头脑去爱。
爱，是要用心去爱。
书中包含很多心理学及科学的部分，来解释能量（energy) 和人类大脑的运作等等的学问，不是很好懂，不过细细地读，还是非常有收获。发现原来自己一味的付出， 也可能是自私的行为。让对方更累的爱，是剥夺对方能量的爱。
